Mafie v hlavě aneb Všímavost jako zbraň proti zločinu, který pácháme sami na sobě
Mafie v hlavě: mindfulness jako zbraň proti zločinu, který pácháme samy na sobě Spis č. 002: Něco se stalo
Články autora
Petra Slezáková
Petra Slezáková
Vysoce vnímavá máma – proč je mateřství pro HSP tak náročné?
Mateřství bylo pro mě obrovská výzva – nejen fyzicky, ale hlavně mentálně. Neustálé přetížení, přemýšlení, intenzivní emoce. A pak mi to došlo: jsem vysoce citlivá. Jak HSP ženy prožívají mateřství a co jim může pomoct zvládnout vyčerpání?
Vysoce vnímavý člověk – dar, nebo přítěž?
Celý život jsem si myslela, že jsem „přecitlivělá“. Až když jsem pochopila, že jsem vysoce citlivý člověk, začaly mi věci dávat smysl. Jak funguje mozek HSP? Jak se citlivost dědí? A proč to není nevýhoda?
Nezávislost není samozřejmost
Žijeme opravdu svůj život, nebo jen opakujeme vzorce minulých generací? Jak se rodí skutečná nezávislost – a proč není samozřejmá pro každého?
